Παρασκευή, 19 Ιουλίου, 2024
Αρχική Ψυχική & σωματική υγεία

Ψυχική & σωματική υγεία

Οδηγός Συναισθηματικής Διαχείρισης

Πώς να πετύχετε την Κοινωνική Αποστασιοποίηση χωρίς να βρεθείτε Κοινωνικά Απομονωμένοι (ή αποκλεισμένοι). Σε κανονικές εποχές ένα δελτίο τύπου σαν και αυτό δεν θα...

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο επειδή έχουν πιο σύνθετο εγκέφαλο.

Έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες ευνοούνται από έναν καλό βραδινό ύπνο σε σχέση με τους άντρες που τους αρκεί ένας σύντομος ύπνος. Επιστήμονες στο Max...

Ψυχική υγεία: Ανησυχητικά συμπτώματα μετά τον τοκετό

Οι περισσότερες νέες μητέρες νιώθουν μια θλίψη τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, πιθανώς εξαιτίας των απότομων ορμονικών και χημικών αλλαγών που συμβαίνουν στο...

Εύκολοι τρόποι για να τρώτε λιγότερο… με τρόπο!

Δείτε μερικούς εύκολους τρόπους για να τρώτε λιγότερο, καλύτερα και ταυτόχρονα να χάσετε βάρος, χωρίς κόπο, αλλά με τρόπο! Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, είναι...

Δεν φαντάζεστε ποια είναι η καλύτερη και πιο διασκεδαστική γυμναστική! Θα κάψετε έως και 160 θερμίδες σε 10 λεπτά

Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και όλα αυτά να γίνουν σε μικρό χρονικό διάστημα; Χωρίς...

Ασκήσεις Pilates για κοιλιά: Κάνε στο σπίτι το 7λεπτο πρόγραμμα!

Επειδή κανένας δεν θα αγοράσει δικό του εξοπλισμό για Pilates στο σπίτι κι επειδή δεν έχουν όλοι το budget για να κάνουν μαθήματα Pilates,...

3 απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.

Όλοι οι πρώην καπνιστές γνωρίζουν τι περνούν οι καπνιστές προκειμένου να κόψουν το κάπνισμα. Λαμβάνοντας υπόψη, ότι οι περισσότεροι καπνιστές προσπαθούν να κόψουν το...

Δε θέλω να αγγίζει κανείς το μωρό μου… Είμαι υπερβολική;

Χαίρεσαι όταν ο κόσμος κοιτάει το παιδί σου με θαυμασμό, όμως όταν ξεκινάνε να το αγγίζουν αισθάνεσαι κάτι να σου τρυπάει τον εγκέφαλο! Δε...

Σε… περιτριγυρίζει το κρυολόγημα; Κάνε αυτά τα 6 πράγματα για να το γλιτώσεις!

e Αν νιώθετε ότι μπορεί να αρρωστήσετε ή αν νιώθετε ότι σας «τριγυρνάει» κρυολόγημα, τότε υπάρχουν ορισμένα απλά, αλλά βασικά πράγματα, που πρέπει...

SOS: Αυτά είναι τα 12 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το συκώτι σας έχει πρόβλημα! Μην τα αγνοείτε!

e Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, το ήπαρ, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες. Είναι το με...

Αν Κρυώνετε, τρίψτε λίγο από ΑΥΤΟ στον Αυχένα σας. Θα εκπλαγείτε!

Οι αρχαίοι Έλληνες, Αιγύπτιοι και Ρωμαίοι γνώριζαν τα πλεονεκτήματα του... αιθέριου έλαιο λιβανιού. Οι Αιγύπτιοι έκαναν μέχρι και μπάνιο σε αυτό πιστεύοντας ότι τους...

Ποια είναι τελικά η πιο δύσκολη ηλικία των παιδιών ;

  Αν μιλούσαμε για βολές, 2 στα 2 είναι επιτυχία 100%. Μιλάμε όμως για παιδιά στην ηλικία των 2 ετών. Τότε που η μαμά δεν προλαβαίνει...

Stay Connected

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσείο Πειραμάτων – Κυριακάτικα εργαστήρια 2024 για μικρούς επιστήμονες

Το Μουσείο Πειραμάτων υποδέχεται το 2024 με τα αγαπημένα κυριακάτικα εργαστήρια των μικρών επιστημόνων! Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου οι επιστήμες γίνονται παιχνίδι και τα πειράματα φέρνουν...

Ανακαλείται πασίγνωστη παιδική σοκολάτα από τα σούπερ μάρκετ από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ, σε μια έκτακτη ανακοίνωση, ανακάλεσε πασίγνωστα σοκολατένια αυγά από την αγορά. Κατά τη διάρκεια επιθεώρησης μετά από αναφορά καταναλωτή, διαπιστώθηκε στα Kinder Bueno Eggs...

Mondelez: Ανακαλείται παρτίδα Toblerone

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων της σοκολάτας Toblerone 100 γρ. με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδαλα, προχώρησε  η Mondelez Ελλάς, καθώς δεν υπάρχει...

Xριστουγεννιάτικη αγορά Βιβλίου 7-10 Δεκεμβρίου

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ δίνουν γιορτινό «παρών» στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης από τις 7 έως τις 10 Δεκεμβρίου Τίτλοι λογοτεχνίας για μικρούς και μεγάλους, bazaar...

Santa Claus Kingdom – Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας ανοίγει τις πόρτες του στις 2 Δεκέμβρη

Santa Claus Kingdom - Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας Εσύ ήξερες ότι στο Santa Claus Kingdom, θα βρείς το μεγαλύτερο χωριό του Άγιου Βασίλη;...