Σάββατο, 18 Μαΐου, 2024
Αρχική Ψυχική & σωματική υγεία

Ψυχική & σωματική υγεία

Τροφές και ποτά που σας γερνούν 20 χρόνια..

Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως ... τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή. Τα φρούτα...

Άσκηση: Πώς θα σηκωθώ από τον καναπέ

Είναι γνωστό πως η γυμναστική είναι πάρα πολύ σημαντική, ειδικά αν πάσχετε από διαβήτη. Και όμως, μερικές φορές είναι δύσκολο να βρείτε κίνητρο. Αν...

6 διατροφικοί συνδυασμοί που πρέπει να αποφεύγουμε

Κάποιες τροφές συνδυάζονται και ενισχύουν η μία τη δράση της άλλης. Τα χημικά τους συστατικά ενώνονται και μας προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερη προστασία. Κάποια άλλα...

8 αποφάσεις για τη νέα χρονιά που βλάπτουν την υγεία

Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος, αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάποια πράγματα στην ζωή μας. Και πολλές από αυτές τις αλλαγές έχουν να κάνουν με...

Ποιο σημείο του σώματος μαρτυρά πόσο θα ζήσετε!

Σύμφωνα με έρευνα από τη Mayo Clinic της Minnesota υπάρχει ένα σημείο πάνω στο  σώμα μας που μπορεί να μας δείξει τη διάρκεια της...

Λιώστε το σωματικό σας λίπος με αυτό τον ισχυρό πολτό με μόνο 2 συστατικά!

Πάτα και ΕΣΥ τώρα ενα Συστατικά: 400 γραμμάρια ρίζα σέλινο – ”σελινόριζα” ( μπορείτε να το βρείτε στο σουπερμάρκετ) 1 κιλό λεμόνι *Η σελινόριζα... έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, διουρητικές...

ΔΙΑΙΤΑ express ! Τι να φας 2 ΗΜΕΡΕΣ για να αδυνατίσεις αμέσως!

Η 5:2 δίαιτα είναι απλή. Για δύο μη συνεχόμενες ημέρες πρέπει να περιορίσεις το φαγητό σου στις 500 θερμίδες (600 για τους άντρες), ενώ...

Ποιες ασθένειες θα αντιμετωπίσεις σύμφωνα με το ζώδιο σου;

Σύμφωνα με την αστρολογία, σε κάθε ζώδιο... αντιστοιχούν συγκεκριμένες περιοχές και όργανα του σώματος. Ξεκινώντας από τον Κριό, που έχει ως «περιοχή επιρροής» το κεφάλι...

Ποιό είναι το ιδανικό σου βάρος & ύψος;; Δες τον αναλυτικό πίνακα!

Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε...

Το πιο τέλειο Σέρουμ για ρυτίδες και ουλές!

  Μία θαυματουργή συνταγή για σέρουμ σε δέρμα απαιτητικό και κουρασμένο λόγω παλιάς ακμής με ουλές που δεν έσβησαν. Αυτό το σερουμ όχι μόνο θα...

Χαμομήλι: Σύμμαχος ομορφιάς με 5 τρόπους!

Είναι υπέροχο αφέψημα, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Εξίσου όμως αποτελεσματικό είναι ακόμα και όταν δεν το πίνουμε. Ακολουθούν πέντε έξυπνοι τρόποι...

Ακόμα ένας λόγος για να μην καπνίζετε όταν είστε έγκυος!

Αυστραλιανή μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο... «Tobacco Control», έδειξε πως είναι καθορισμένο πριν τη γέννησή μας αν θα εξελιχθούμε σε καπνιστές ή όχι. Τι σημαίνει...

Stay Connected

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσείο Πειραμάτων – Κυριακάτικα εργαστήρια 2024 για μικρούς επιστήμονες

Το Μουσείο Πειραμάτων υποδέχεται το 2024 με τα αγαπημένα κυριακάτικα εργαστήρια των μικρών επιστημόνων! Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου οι επιστήμες γίνονται παιχνίδι και τα πειράματα φέρνουν...

Ανακαλείται πασίγνωστη παιδική σοκολάτα από τα σούπερ μάρκετ από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ, σε μια έκτακτη ανακοίνωση, ανακάλεσε πασίγνωστα σοκολατένια αυγά από την αγορά. Κατά τη διάρκεια επιθεώρησης μετά από αναφορά καταναλωτή, διαπιστώθηκε στα Kinder Bueno Eggs...

Mondelez: Ανακαλείται παρτίδα Toblerone

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων της σοκολάτας Toblerone 100 γρ. με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδαλα, προχώρησε  η Mondelez Ελλάς, καθώς δεν υπάρχει...

Xριστουγεννιάτικη αγορά Βιβλίου 7-10 Δεκεμβρίου

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ δίνουν γιορτινό «παρών» στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης από τις 7 έως τις 10 Δεκεμβρίου Τίτλοι λογοτεχνίας για μικρούς και μεγάλους, bazaar...

Santa Claus Kingdom – Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας ανοίγει τις πόρτες του στις 2 Δεκέμβρη

Santa Claus Kingdom - Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας Εσύ ήξερες ότι στο Santa Claus Kingdom, θα βρείς το μεγαλύτερο χωριό του Άγιου Βασίλη;...