Κυριακή, 4 Δεκεμβρίου, 2022

Η θαυματουργή δίαιτα αποτοξίνωσης που αφαιρεί όλες τις τοξίνες από το σώμα σε μόλις 48 ώρες!

5939887951482

Αν αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, σας λείπει ενέργεια, έχετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια και το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, το σώμα σας είναι πιθανό να είναι γεμάτο με τοξίνες οι οποίες πρέπει να εξαλειφθούν…

Αν το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες, γίνεστε όλο και πιο επιρρεπείς σε ιούς, μολύνσεις, και σε γρίπες. Μόλις διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας, αυτό θα ξαναβρεί τη χαμένη δύναμή του και θα γεμίσει με ενέργεια και ζωτικότητα

Το παρακάτω πρόγραμμα αποτοξίνωσης που σας προτείνουμε μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας. Καθώς καθαρίζει πέντε ζωτικά όργανα: τους πνεύμονες, τα νεφρά, το ήπαρ, τους λεμφαδένες, και τα έντερα.

Περιλαμβάνει πολλά υγρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα, κρέας και πατάτες. Συνιστάται να γίνεται δύο φορές το χρόνο, για μια περίοδο 10 ημερών. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το κάνετε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, αρκετές φορές το χρόνο.

Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας καταπλήξουν!

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε τσάι σημύδας, πικραλίδας, και τσουκνίδας. Σημειώστε ότι θα πρέπει να συμμετέχετε τακτικά σε ορισμένες σωματικές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το κολύμπι, το τρέξιμο ή την άσκηση στο γυμναστήριο.

Αυτό είναι το πρόγραμμα αποτοξίνωσης του Σαββατοκύριακου που θα πρέπει να ακολουθήσετε:

Κάθε πρωί, με άδειο στομάχι, πιείτε 250 ml ζεστό νερό

Αν το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες, γίνεστε όλο και πιο επιρρεπείς σε ιούς, μολύνσεις, και σε γρίπες.

Σάββατο

Πρωινό: Ζεστό νερό, ένα φλιτζάνι νιφάδες βρώμης με μια κουταλιά λιναρόσπορο, 250 ml σκέτο νερό ή πράσινο / μαύρο τσάι, μισό φλιτζάνι φρέσκους κόκκους βατόμουρα, 200 γρ. γιαούρτι δίαιτης ή γάλα αμυγδάλου

Μεσημεριανό: 250 ml νερό βρύσης, δύο φλιτζάνια σαλάτα (ντομάτα, ρόκα, πρασινάδα), 250 γραμμάρια ψητό μπακαλιάρο, σέσκουλο με ελαιόλαδο και πατάτες, μια μικρή μπανάνα και μια φέτα πεπόνι

Σνακ: 250 ml νερό βρύσης, ένα μήλο, 180 γρ. γιαούρτι, ¼ φλιτζάνι σπόρους κολοκύθας

Δείπνο: 250 ml νερό βρύσης ή τσάι με γλυκάνισο , 2 φλιτζάνια σαλάτα με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο, 150 γραμμάρια τόνου στη σχάρα ή στη λαδόκολλα στο φούρνο , ½ φλιτζάνι στον ατμό λαχανικά όπως (μπρόκολο ή σπανάκι)

Κυριακή

Ξεκινήστε τη μέρα σας με τη συνιστώμενη ποσότητα ζεστού νερού.

Πρωινό: ένα φλιτζάνι νιφάδες βρώμης με μια κουταλιά λιναρόσπορο, 200 ml γάλα αμυγδάλου  ή γιαούρτι δίαιτης , πράσινο τσάι, και ένα αχλάδι.

Σνακ: Ένα γκρέιπφρουτ.

Μεσημεριανό: 250 ml νερό βρύσης, σούπα λαχανικών (φασόλια, πιπεριά, πατάτα, κρεμμύδια,  καρότο, σέλινο,), 200 γραμμάρια ψητό στήθος κοτόπουλου, 150 γρ τουρσί.

Δείπνο: Τσάι τσουκνίδας, σαλάτα με παντζάρι και καρότο, με λίγο χυμό λεμονιού.

Κάντε αυτή την δίαιτα αποτοξίνωσης και ελευθερώστε το σώμα σας από τις ανεπιθύμητες τοξίνες!

fanpage.gr

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Φθινοπωρινά make up looks που θα αγαπήσετε αυτή τη σεζόν

Έτοιμες ή όχι, το φθινόπωρο είναι ήδη εδώ και ενώ μερικές από εμάς διστάζουν να αποχαιρετήσουν τις ηλιόλουστες μέρες και τις ζεστές νύχτες του...

Όρια και υπευθυνότητα στα παιδιά

Οι περισσότεροι γονείς εύχονται τα παιδιά τους να ήταν πιο υπεύθυνα. Ειδικά όταν ένα παιδί έχει δυσκολίες γλωσσικής έκφρασης ή ακοής, χρειάζεται επιπλέον βοήθεια...

Λαχταριστοί κολοκυθοκεφτέδες

Τα κολοκύθια είναι νόστιμα και λαχανικό της εποχής. Σήμερα θα φτιάξεις απίθανους κεφτέδες με αυτά που μπορείς να σερβίρεις ως ορεκτικό αλλά και κυρίως...

Ηράκλειο: 13χρονη θύμα βιασμού από τον πατριό της ενώ η μητέρα της γεννούσε το παιδί του…Φρίκη

Μια αδιανόητη καταγγελία έρχεται στο φως από το Ηράκλειο Κρήτης, η οποία προκαλεί οργεί και απελπισία. Ένα 13χρονο κορίτσι κατήγγειλε πως, την ώρα που...

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...
Error decoding the Instagram API json