Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου, 2023

Η πιο νόστιμη φριτάτα με πατάτες και σπανάκι έτοιμη σε 2 βήματα!

Αυτή η τρομερή συνταγή δεν είναι μόνο ένα φανταστικό γεύμα για κάθε ώρα αλλά και μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή για μια από τις πιο νόστιμες πίτες που έχετε φάει, την οποία μπορεί να κάνει και η τελευταία… ακαμάτρα (όπως εμείς).

Υλικά..


2κ.σ. ελαιόλαδο
6 μικρές πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες
1 κούπα φρέσκο σπανάκι
2κ.σ. πράσινα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1κ.γ. τριμμένο σκόρδο
αλάτι και πιπέρι
6 αβγά
1/3 κούπας γάλα
1/2 κούπα τριμμένο τυρί τσένταρ

Εκτέλεση
1. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Βάλτε μέσα τις πατάτες, καλύψτε με το καπάκι και αφήστε τις για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να είναι ακόμα κάπως σφιχτές. Προσθέστε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια και το σκόρδο, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά. Αφήστε τα να μαγειρευτούν για άλλα 2 λεπτά, μέχρι το σπανάκι να μαραθεί.
2. Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε μαζί τα αβγά και το γάλα. Ρίξτε το μείγμα μέσα στο τηγάνι να καλύψει τα λαχανικά. Πασπαλίστε με το τσένταρ. Χαμηλώστε τη φωτιά και καλύψτε το τηγάνι, αφήνοντας το φαγητό να μαγειρευτεί για άλλα 5 με 7 λεπτά ή μέχρι τα αβγά να δέσουν.

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί αντιβηχικό σιρόπι – Ποιο είναι

Tην ανάκληση της παρτίδας 2013 (ημ/νια λήξης 11/2026) του φαρμακευτικού προϊόντος SIVAL-B SYR (7,5+5,0) MG/5ML FLx120ML (ΓΥΑΛ.ΦΙΑΛ), λόγω σφάλματος στην ταινία γνησιότητας. Η παρούσα...

Σέρρες: Έκρηξη σε λεβητοστάσιο δημοτικού σχολείου – Ένα παιδί νεκρό

Τραγωδία στις Σέρρες με ένα 11χρονο παιδί νεκρό μετά από έκρηξη που σημειώθηκε στο λεβητοστάσιο του 9ου δημοτικού σχολείου, το μεσημέρι της Δευτέρας (5/12). Μιλώντας...

Τα πιο λαχταριστά παραδοσιακά μελομακάρονα

Γλυκές μπουκιές με άρωμα Χριστουγέννων. Παραδοσιακή συνταγή για σούπερ μελωμένα μελομακάρονα με μπόλικο καρύδι και κανέλα. Ο χυμός πορτοκαλιού, το μέλι και το ελαιόλαδο αναμειγνύονται...

Γέννησε η Μαίρη Συνατσάκη. Να της ζήσει! – Tι αποκάλυψε ο μαιευτήρας της

Η Μαίρη Συνατσάκη γέννησε πριν από λίγες ώρες, καρπός του έρωτά της με τον Ίαν Στρατή. “Είναι ψύχραιμη και συγκινημένη και ήδη έχει αρχίσει να...

Φθινοπωρινά make up looks που θα αγαπήσετε αυτή τη σεζόν

Έτοιμες ή όχι, το φθινόπωρο είναι ήδη εδώ και ενώ μερικές από εμάς διστάζουν να αποχαιρετήσουν τις ηλιόλουστες μέρες και τις ζεστές νύχτες του...

Όρια και υπευθυνότητα στα παιδιά

Οι περισσότεροι γονείς εύχονται τα παιδιά τους να ήταν πιο υπεύθυνα. Ειδικά όταν ένα παιδί έχει δυσκολίες γλωσσικής έκφρασης ή ακοής, χρειάζεται επιπλέον βοήθεια...

Λαχταριστοί κολοκυθοκεφτέδες

Τα κολοκύθια είναι νόστιμα και λαχανικό της εποχής. Σήμερα θα φτιάξεις απίθανους κεφτέδες με αυτά που μπορείς να σερβίρεις ως ορεκτικό αλλά και κυρίως...

Ηράκλειο: 13χρονη θύμα βιασμού από τον πατριό της ενώ η μητέρα της γεννούσε το παιδί του…Φρίκη

Μια αδιανόητη καταγγελία έρχεται στο φως από το Ηράκλειο Κρήτης, η οποία προκαλεί οργεί και απελπισία. Ένα 13χρονο κορίτσι κατήγγειλε πως, την ώρα που...

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...
Error decoding the Instagram API json