Παρασκευή, 14 Ιουνίου, 2024

Οι 3 συνήθειες των γυναικών που δε γερνούν ποτέ!

Δείξε μου τους γονείς ή τους παππούδες σου να σου πω πώς θα γεράσεις!

Κι όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως εκτός από τα γονίδια, ο τρόπος ζωής επηρεάζει τα πάντα πάνω και γύρω μας. Και, ναι μέσα στα «πάντα» είναι φυσικά και η επιδερμίδα μας.

Σε έρευνα που συμμετείχαν ερευνητές από το Harvard, η ομάδα της Olay και η εταιρία 23andMe αναλύθηκε ο τρόπος που η επιδερμίδα των γυναικών γερνάει όσο περνούν τα χρόνια, από γενιά σε γενιά και ανάλογα με την εθνικότητα…

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι μελετητές ξεχώρισαν περίπου το 10% των γυναικών που συμμετείχαν, χαρακτηρίζοντάς τες ως «ageless women» (αγέραστες γυναίκες), μιας και η ηλικία της επιδερμίδας τους δεν μαρτυρούσε την κανονική τους ηλικία. Έδειχναν πολύ νεότερες!

Κι ενώ τα γονίδια με τα οποία είχαν γεννηθεί δεν έπαιζαν σημαντικό ρόλο, η γονιδιακή δραστηριότητά τους διέφερε σημαντικά από το άλλο 90% των γυναικών.

Τι είναι η γονιδιακή δραστηριότητα; Σε αντίθεση με τα γονίδια, η γονιδιακή δραστηριότητα είναι πιο «ρευστή». Κυμαίνεται ανάλογα με την ηλικία, τις εποχές, ακόμα και τον 24-ωρο βιορυθμό κάθε γυναίκας. Με το πέρασμα των χρόνων, ορισμένες γονιδιακές εκφράσεις ενεργοποιούνται ή απενεργοποιούνται και επιταχύνονται οι παράγοντες γήρανσης, όπως η μείωση του κολλαγόνου.

Πώς όμως καθορίζονται αυτά τα γονίδια; Ποιοι παράγοντες τα επηρεάζουν;

Εκτός από τα γονίδια αυτά καθ’ αυτά, η νεανικότητα της επιδερμίδας των αγέραστων γυναικών οφείλεται και στον τρόπο ζωής τους.

Ποιες είναι οι συνήθειές που τις κάνουν να ξεχωρίζουν; Τι κοινό έχουν όλες στην καθημερινότητα τους;

Η επιστήμη αποφάνθηκε και σου παρουσιάζουμε τις 3 βασικές beauty συνήθειες:

– Δεν ξεχνούν το αντηλιακό τους (και το φορούν καθημερινά)

Ναι, είναι το πρώτο και πιο καθοριστικό πράγμα που κάνουν όλες οι γυναίκες που διατηρούν νεανική και λαμπερή την επιδερμίδα τους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Το 78% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησαν πως φορούν πάντοτε αντηλιακό, ενώ το 35% δήλωσε πως αποφεύγει την ηλιοθεραπεία.

– Διατηρούν πάντοτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα τους

Είναι προφανές ότι καλά ενυδατωμένο δέρμα βοηθά στην επιβράδυνση των συνεπειών της γήρανσης της επιδερμίδας. Φροντίζουν να κρατούν την επιδερμίδα τους υγιή και ενυδατωμένη χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες και ακολουθώντας τα απλά βήματα που συμβάλλουν στην ομορφιά και τη νεανικότητα της επιδερμίδας τους.

– Έχουν θετική στάση ζωής

Αυτό το τελευταίο στοιχείο του τρόπου ζωής μπορεί να θεωρηθεί και ως έκπληξη της όλης έρευνας, καθώς οι παραπάνω σχέσεις μεταξύ της γήρανσης και της προστασίας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία ή της ενυδάτωσης μπορεί να θεωρηθούν λίγο δεδομένες- αναμενόμενες.

Έτσι, περίπου το 30% τ6ων «αγέραστων γυναικών» που συμμετείχαν στην έρευνα σχολίασαν χαρακτηριστικά: «Έχω μια θετική στάση απέναντι τον εαυτό μου» και εμείς το μόνο που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να τις αμφισβητήσουμε!

Πηγή

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσείο Πειραμάτων – Κυριακάτικα εργαστήρια 2024 για μικρούς επιστήμονες

Το Μουσείο Πειραμάτων υποδέχεται το 2024 με τα αγαπημένα κυριακάτικα εργαστήρια των μικρών επιστημόνων! Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου οι επιστήμες γίνονται παιχνίδι και τα πειράματα φέρνουν...

Ανακαλείται πασίγνωστη παιδική σοκολάτα από τα σούπερ μάρκετ από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ, σε μια έκτακτη ανακοίνωση, ανακάλεσε πασίγνωστα σοκολατένια αυγά από την αγορά. Κατά τη διάρκεια επιθεώρησης μετά από αναφορά καταναλωτή, διαπιστώθηκε στα Kinder Bueno Eggs...

Mondelez: Ανακαλείται παρτίδα Toblerone

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων της σοκολάτας Toblerone 100 γρ. με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδαλα, προχώρησε  η Mondelez Ελλάς, καθώς δεν υπάρχει...

Xριστουγεννιάτικη αγορά Βιβλίου 7-10 Δεκεμβρίου

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ δίνουν γιορτινό «παρών» στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης από τις 7 έως τις 10 Δεκεμβρίου Τίτλοι λογοτεχνίας για μικρούς και μεγάλους, bazaar...

Santa Claus Kingdom – Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας ανοίγει τις πόρτες του στις 2 Δεκέμβρη

Santa Claus Kingdom - Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας Εσύ ήξερες ότι στο Santa Claus Kingdom, θα βρείς το μεγαλύτερο χωριό του Άγιου Βασίλη;...

Δανάη Μιχαλάκη – Γιώργος Παπαγεωργίου: Οι ευχές για τη γέννηση της κόρης τους

Γονείς για πρώτη φορά έγιναν πριν μια εβδομάδα ακριβώς ο Γιώργος Παπαγεωργίου και η Δανάη Μιχαλάκη. Οι δυο ταλαντούχοι ηθοποιοί, δύο χρόνια μετά τον...

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί αντιβηχικό σιρόπι – Ποιο είναι

Tην ανάκληση της παρτίδας 2013 (ημ/νια λήξης 11/2026) του φαρμακευτικού προϊόντος SIVAL-B SYR (7,5+5,0) MG/5ML FLx120ML (ΓΥΑΛ.ΦΙΑΛ), λόγω σφάλματος στην ταινία γνησιότητας. Η παρούσα...

Σέρρες: Έκρηξη σε λεβητοστάσιο δημοτικού σχολείου – Ένα παιδί νεκρό

Τραγωδία στις Σέρρες με ένα 11χρονο παιδί νεκρό μετά από έκρηξη που σημειώθηκε στο λεβητοστάσιο του 9ου δημοτικού σχολείου, το μεσημέρι της Δευτέρας (5/12). Μιλώντας...

Τα πιο λαχταριστά παραδοσιακά μελομακάρονα

Γλυκές μπουκιές με άρωμα Χριστουγέννων. Παραδοσιακή συνταγή για σούπερ μελωμένα μελομακάρονα με μπόλικο καρύδι και κανέλα. Ο χυμός πορτοκαλιού, το μέλι και το ελαιόλαδο αναμειγνύονται...

Γέννησε η Μαίρη Συνατσάκη. Να της ζήσει! – Tι αποκάλυψε ο μαιευτήρας της

Η Μαίρη Συνατσάκη γέννησε πριν από λίγες ώρες, καρπός του έρωτά της με τον Ίαν Στρατή. “Είναι ψύχραιμη και συγκινημένη και ήδη έχει αρχίσει να...
Error decoding the Instagram API json