Παρασκευή, 7 Οκτωβρίου, 2022

Οι 3 συνήθειες των γυναικών που δε γερνούν ποτέ!

Δείξε μου τους γονείς ή τους παππούδες σου να σου πω πώς θα γεράσεις!

Κι όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως εκτός από τα γονίδια, ο τρόπος ζωής επηρεάζει τα πάντα πάνω και γύρω μας. Και, ναι μέσα στα «πάντα» είναι φυσικά και η επιδερμίδα μας.

Σε έρευνα που συμμετείχαν ερευνητές από το Harvard, η ομάδα της Olay και η εταιρία 23andMe αναλύθηκε ο τρόπος που η επιδερμίδα των γυναικών γερνάει όσο περνούν τα χρόνια, από γενιά σε γενιά και ανάλογα με την εθνικότητα…

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι μελετητές ξεχώρισαν περίπου το 10% των γυναικών που συμμετείχαν, χαρακτηρίζοντάς τες ως «ageless women» (αγέραστες γυναίκες), μιας και η ηλικία της επιδερμίδας τους δεν μαρτυρούσε την κανονική τους ηλικία. Έδειχναν πολύ νεότερες!

Κι ενώ τα γονίδια με τα οποία είχαν γεννηθεί δεν έπαιζαν σημαντικό ρόλο, η γονιδιακή δραστηριότητά τους διέφερε σημαντικά από το άλλο 90% των γυναικών.

Τι είναι η γονιδιακή δραστηριότητα; Σε αντίθεση με τα γονίδια, η γονιδιακή δραστηριότητα είναι πιο «ρευστή». Κυμαίνεται ανάλογα με την ηλικία, τις εποχές, ακόμα και τον 24-ωρο βιορυθμό κάθε γυναίκας. Με το πέρασμα των χρόνων, ορισμένες γονιδιακές εκφράσεις ενεργοποιούνται ή απενεργοποιούνται και επιταχύνονται οι παράγοντες γήρανσης, όπως η μείωση του κολλαγόνου.

Πώς όμως καθορίζονται αυτά τα γονίδια; Ποιοι παράγοντες τα επηρεάζουν;

Εκτός από τα γονίδια αυτά καθ’ αυτά, η νεανικότητα της επιδερμίδας των αγέραστων γυναικών οφείλεται και στον τρόπο ζωής τους.

Ποιες είναι οι συνήθειές που τις κάνουν να ξεχωρίζουν; Τι κοινό έχουν όλες στην καθημερινότητα τους;

Η επιστήμη αποφάνθηκε και σου παρουσιάζουμε τις 3 βασικές beauty συνήθειες:

– Δεν ξεχνούν το αντηλιακό τους (και το φορούν καθημερινά)

Ναι, είναι το πρώτο και πιο καθοριστικό πράγμα που κάνουν όλες οι γυναίκες που διατηρούν νεανική και λαμπερή την επιδερμίδα τους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Το 78% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησαν πως φορούν πάντοτε αντηλιακό, ενώ το 35% δήλωσε πως αποφεύγει την ηλιοθεραπεία.

– Διατηρούν πάντοτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα τους

Είναι προφανές ότι καλά ενυδατωμένο δέρμα βοηθά στην επιβράδυνση των συνεπειών της γήρανσης της επιδερμίδας. Φροντίζουν να κρατούν την επιδερμίδα τους υγιή και ενυδατωμένη χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες και ακολουθώντας τα απλά βήματα που συμβάλλουν στην ομορφιά και τη νεανικότητα της επιδερμίδας τους.

– Έχουν θετική στάση ζωής

Αυτό το τελευταίο στοιχείο του τρόπου ζωής μπορεί να θεωρηθεί και ως έκπληξη της όλης έρευνας, καθώς οι παραπάνω σχέσεις μεταξύ της γήρανσης και της προστασίας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία ή της ενυδάτωσης μπορεί να θεωρηθούν λίγο δεδομένες- αναμενόμενες.

Έτσι, περίπου το 30% τ6ων «αγέραστων γυναικών» που συμμετείχαν στην έρευνα σχολίασαν χαρακτηριστικά: «Έχω μια θετική στάση απέναντι τον εαυτό μου» και εμείς το μόνο που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να τις αμφισβητήσουμε!

Πηγή

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Φθινοπωρινά make up looks που θα αγαπήσετε αυτή τη σεζόν

Έτοιμες ή όχι, το φθινόπωρο είναι ήδη εδώ και ενώ μερικές από εμάς διστάζουν να αποχαιρετήσουν τις ηλιόλουστες μέρες και τις ζεστές νύχτες του...

Όρια και υπευθυνότητα στα παιδιά

Οι περισσότεροι γονείς εύχονται τα παιδιά τους να ήταν πιο υπεύθυνα. Ειδικά όταν ένα παιδί έχει δυσκολίες γλωσσικής έκφρασης ή ακοής, χρειάζεται επιπλέον βοήθεια...

Λαχταριστοί κολοκυθοκεφτέδες

Τα κολοκύθια είναι νόστιμα και λαχανικό της εποχής. Σήμερα θα φτιάξεις απίθανους κεφτέδες με αυτά που μπορείς να σερβίρεις ως ορεκτικό αλλά και κυρίως...

Ηράκλειο: 13χρονη θύμα βιασμού από τον πατριό της ενώ η μητέρα της γεννούσε το παιδί του…Φρίκη

Μια αδιανόητη καταγγελία έρχεται στο φως από το Ηράκλειο Κρήτης, η οποία προκαλεί οργεί και απελπισία. Ένα 13χρονο κορίτσι κατήγγειλε πως, την ώρα που...

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...
Error decoding the Instagram API json