Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου, 2024

Τι είναι το Burnout Syndrome?

Έχω υπάρξει στη ζωή μου εξαιρετικά (έως άρρωστα) θα έλεγα..εργασιομανής!Ακόμα δεν λέω να βάλω μυαλό…Οι πολύ κοντινοί μου άνθρωποι που με γνωρίζουν,έχουν προσπαθήσει άπειρες φορές να με επαναφέρουν στην τάξη.
Να μου επισημάνουν δηλαδή αυτό που κάθε ένας απο εμάς θα έπρεπε να γνωρίζει και να επαναλαμβάνει καθημερινά στον εαυτό του ώστε στο τέλος να το πιστέψει!

“Δέν ζούμε για να δουλεύουμε αλλά δουλεύουμε για να ζούμε.!

Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδίκτυο βρήκα αυτή την πολύ κατατοπιστική και σχετικά σύντομη ερμηνεία του τι ακριβώς είναι το γνωστό ώς Burnout Syndrome!

“Η αβεβαιότητα που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη κατάσταση σχετικά με την εργασία στην Ελλάδα έχει οδηγήσει την πλειοψηφία των εργαζομένων να αφιερώνουν αρκετές ώρες στην εργασία τους εις βάρος της οικογένειας και της προσωπικής τους ζωής. Πότε, όμως, η αφοσίωση στην εργασία ξεπερνάει τα όρια του φυσιολογικού;

Όταν χαθεί τελείως η ισορροπία ανάμεσα στην καριέρα και την προσωπική ζωή και όταν, ο προσωπικός χρόνος έχει γίνει ανύπαρκτος τότε αυτό το σύνδρομο λέγεται εργασιομανία και ξεφεύγει από τα όρια της αφιέρωσης πολλών ωρών στην εργασία. Τα άτομα που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο δε χαλαρώνουν ποτέ, προσπαθούν να αφιερώνουν αποκλειστικά το χρόνο τους στη δουλειά τους, αποκλείοντας κάθε άλλη, εξω-εργασιακή δραστηριότητα από το καθημερινό πρόγραμμα τους.Επιπλέον, νιώθουν ανασφαλείς και αρνούνται  ακόμη και να πάρουν κάποιες μέρες άδεια για να ξεκουραστούν.
Η εργασιομανία δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά αλλά αποτελεί εμμονή σχετικά με την εργασία και ξεπερνά κάθε όριο εργασιακού ωραρίου”.

Όπως, χαρακτηριστικά, λένε οι ειδικοί “η διαφορά μεταξύ ενός σκληρά εργαζόμενου και ενός εργασιομανούς είναι ότι ο πρώτος βρίσκεται στην εργασία του και ονειρεύεται τις διακοπές του ενώ ο δεύτερος βρίσκεται στις διακοπές του και ονειρεύεται τη δουλειά του.”

Πολύ σοφή διαπίστωση…………..

Σκεφτήκατε ποτέ ότι ίσως έχετε υπάρξει “burned out”? 😉

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσείο Πειραμάτων – Κυριακάτικα εργαστήρια 2024 για μικρούς επιστήμονες

Το Μουσείο Πειραμάτων υποδέχεται το 2024 με τα αγαπημένα κυριακάτικα εργαστήρια των μικρών επιστημόνων! Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου οι επιστήμες γίνονται παιχνίδι και τα πειράματα φέρνουν...

Ανακαλείται πασίγνωστη παιδική σοκολάτα από τα σούπερ μάρκετ από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ, σε μια έκτακτη ανακοίνωση, ανακάλεσε πασίγνωστα σοκολατένια αυγά από την αγορά. Κατά τη διάρκεια επιθεώρησης μετά από αναφορά καταναλωτή, διαπιστώθηκε στα Kinder Bueno Eggs...

Mondelez: Ανακαλείται παρτίδα Toblerone

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων της σοκολάτας Toblerone 100 γρ. με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδαλα, προχώρησε  η Mondelez Ελλάς, καθώς δεν υπάρχει...

Xριστουγεννιάτικη αγορά Βιβλίου 7-10 Δεκεμβρίου

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ δίνουν γιορτινό «παρών» στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης από τις 7 έως τις 10 Δεκεμβρίου Τίτλοι λογοτεχνίας για μικρούς και μεγάλους, bazaar...

Santa Claus Kingdom – Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας ανοίγει τις πόρτες του στις 2 Δεκέμβρη

Santa Claus Kingdom - Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας Εσύ ήξερες ότι στο Santa Claus Kingdom, θα βρείς το μεγαλύτερο χωριό του Άγιου Βασίλη;...

Δανάη Μιχαλάκη – Γιώργος Παπαγεωργίου: Οι ευχές για τη γέννηση της κόρης τους

Γονείς για πρώτη φορά έγιναν πριν μια εβδομάδα ακριβώς ο Γιώργος Παπαγεωργίου και η Δανάη Μιχαλάκη. Οι δυο ταλαντούχοι ηθοποιοί, δύο χρόνια μετά τον...

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί αντιβηχικό σιρόπι – Ποιο είναι

Tην ανάκληση της παρτίδας 2013 (ημ/νια λήξης 11/2026) του φαρμακευτικού προϊόντος SIVAL-B SYR (7,5+5,0) MG/5ML FLx120ML (ΓΥΑΛ.ΦΙΑΛ), λόγω σφάλματος στην ταινία γνησιότητας. Η παρούσα...

Σέρρες: Έκρηξη σε λεβητοστάσιο δημοτικού σχολείου – Ένα παιδί νεκρό

Τραγωδία στις Σέρρες με ένα 11χρονο παιδί νεκρό μετά από έκρηξη που σημειώθηκε στο λεβητοστάσιο του 9ου δημοτικού σχολείου, το μεσημέρι της Δευτέρας (5/12). Μιλώντας...

Τα πιο λαχταριστά παραδοσιακά μελομακάρονα

Γλυκές μπουκιές με άρωμα Χριστουγέννων. Παραδοσιακή συνταγή για σούπερ μελωμένα μελομακάρονα με μπόλικο καρύδι και κανέλα. Ο χυμός πορτοκαλιού, το μέλι και το ελαιόλαδο αναμειγνύονται...

Γέννησε η Μαίρη Συνατσάκη. Να της ζήσει! – Tι αποκάλυψε ο μαιευτήρας της

Η Μαίρη Συνατσάκη γέννησε πριν από λίγες ώρες, καρπός του έρωτά της με τον Ίαν Στρατή. “Είναι ψύχραιμη και συγκινημένη και ήδη έχει αρχίσει να...
Error decoding the Instagram API json