Διατροφικές συνήθειες – Χρήσιμες συμβουλές: Μπορεί κάποιες γυναίκες να φαίνονται μεγαλύτερες ηλικιακά, ωστόσο στις περισσότερες των περιπτώσεων γι’ αυτό ευθύνονται, οι ίδιες. Μεγάλο ρόλο σε αυτό παίζουν οι συνήθειές τους, κάτι που φαίνεται και παρακάτω.
Χρήσιμες συμβουλές: Διατροφικές συνήθειες που κάνουν τις γυναίκες να μοιάζουν μεγαλύτερες
1. Υπερβολική απολέπιση: Αυτή η συνήθεια μπορεί να κάνει εύθραυστη και γερασμένη την επιδερμίδα του προσώπου σας.
2. Δεν φοράτε καθημερινά αντηλιακό: Μπορεί να πάθετε μελάνωμα, αν δεν βάζετε αντηλιακό. Έτσι, η επιδερμίδα σας θα φαίνεται πως είναι σκληρή και ταλαιπωρημένη.
3. Δεν τρώτε φαγητά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία: Με αυτή την κακιά συνήθεια δεν βοηθάτε την ενίσχυση του οργανισμού σας, αλλά ούτε και σε εκείνη της επιδερμίδας σας.
4. Φοράμε παλιά σουτιέν: Με αυτή την τάση, μπορεί να βοηθάτε στο να φαίνεστε μεγαλύτερη, καθώς το στήθος δεν έχει την υποστήριξη που χρειάζεται.
5. Δεν κοιμάστε αρκετά:
Η έλλειψη ύπνου δημιουργεί μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, αλλά και μακροπρόθεσμα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην επιδερμίδα μας.
Κατά την διάρκεια του ύπνου το δέρμα ανακτά τις δυνάμεις του, οπότε όταν δεν κοιμάστε το δέρμα σας υποφέρει.
6. Φοράτε χαλαρά ρούχα: Με τα μεγάλα ρούχα δεν φαίνεστε πιο όμορφες και καλλίγραμμες. Αντιθέτως, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να φαίνεστε πως είστε μεγαλύτερες ηλικιακά. Αυτό, φυσικά μπορεί να μην ισχύει, αλλά το πετυχαίνετε από μόνη σας.
7. Δεν πίνετε αρκετό νερό: Έχει πολλά οφέλη. Το νερό μπορεί να φανεί ευεργετικό για την επιδερμίδα, καθώς θα φαίνεται αναζωογονημένη και ενυδατωμένη.
8. Καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ζάχαρης: Αυτό είναι κακό, διότι αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και κατ’ επέκταση σε ακμή. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα, το δέρμα σας να φαίνεται γεροντίστικο.
9. Πίνετε σακχαρούχα ποτά: Τα δόντια σας θα πάρουν κίτρινο χρώμα και αυτό θα έχει δυσάρεστα αποτελέσματα για την εμφάνισή σας.
10. Καπνίζετε: Αυτή η συνήθεια δημιουργεί ρυτίδες. Το δέρμα σας είναι πιο χαλαρό και φέρει μεγαλύτερες σακούλες κάτω από τα μάτια.
