Δευτέρα, 4 Μαΐου, 2026
Αρχική Ψυχική & σωματική υγεία

Ψυχική & σωματική υγεία

7 περιπτώσεις bullying και πώς να τις αντιμετωπίζει το παιδί

Τα περιστατικά σχολικού εκφοβισμού όλο και αυξάνονται στην Ελλάδα, ιδιαίτερα στις τελευταίες τάξεις του Δημοτικού και στο Γυμνάσιο, με αποτέλεσμα πολλά παιδιά να αναπτύσσουν...

Ξεφορτωθείτε τα κιλά- Μάθετε τι πρέπει να πίνετε πριν από κάθε γεύμα!

Υπάρχουν πολλά μυστικά για να χάσει κανείς  κάποια κιλά! Εμείς όμως σου δίνουμε το καλύτερο!!! Το grapefruit είναι ένα από τα σίγουρα μυστικά αδυνατίσματος, που δεν...

Aυτό είναι το μυστικό για να μην παχύνεις το χειμώνα…

Το χειμώνα η θερμοκρασία πέφτει και οι θρεπτικές απαιτήσεις ανεβαίνουν αφού το σώμα μας έχει ανάγκη… από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη...

Με αυτές τις 8 τροφές δε θα αρρωστήσετε φέτος το χειμώνα!

Ειδικά αν το ανοσοποιητικό σας δεν είναι και στα καλύτερά του, τότε το συγκεκριμένο κείμενο σας αφορά. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, είναι δυνατόν...

Πώς να ξεφορτωθείτε μια για πάντα τα περιττά κιλά – Δεν αρκεί η μείωση της κατανάλωσης θερμίδων

Πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος κάνοντας αυστηρή δίαιτα που περιορίζει τόσο πολύ την ποσότητα του φαγητού, ώστε η τήρησή της για επαρκές...

Μήπως σας λείπει ύπνος; Κάντε το Tεστ του ενός λεπτού!

Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν πως οι κεντρικοί πυλώνες της υγείας μας είναι ο ύπνος σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή...

Χάσε έως 8 κιλά το μήνα με την σούπερ-αποτελεσματική ΔΙΑΙΤΑ με πράσινο τσάι!

Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να...

Χάσε 7 κιλά σε 10 ημέρες με την σούπερ-αποτελεσματική ΔΙΑΙΤΑ με μέλι και γιαούρτι!

Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους.... ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα Πρωινό 1 κούπα...

5 διασκεδαστικά παιχνίδια που μπορούν να μάθουν στο παιδί γράμματα και αριθμούς!

Πολλά είναι τα παιδιά που διψούν για μάθηση και γράμματα, έτσι βιάζονται να μάθουν ανάγνωση για να μπορούν μόνα τους να διαβάζουν όλα εκείνα...

Τα οφέλη της αγκαλιάς: 8 λόγοι να… έρθουμε κοντά!

Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε»… έχει πει...

Αντιμετωπίστε τις αρνητικές σκέψεις!

Γράφει η Χριστίνα Γρηγορέα, ψυχολόγος  Όλοι κάνουμε αρνητικές σκέψεις. O ψυχοθεραπευτής Russ Harris στο βιβλίο του The Happiness Trap αναφέρει ότι το 80% των σκέψεων που κάνει καθημερινά...

Πριν ξανασηκώσεις χέρι στο παιδί σου, διάβασε αυτό!

1. Τα παιδιά όπως και οι μεγάλοι έχουν δικαίωμα στην προστασία από κάθε μορφή βίας. Η σωματική τιμωρία είναι μία μορφή βίας. 2. Το ξύλο,...

Stay Connected

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσείο Πειραμάτων – Κυριακάτικα εργαστήρια 2024 για μικρούς επιστήμονες

Το Μουσείο Πειραμάτων υποδέχεται το 2024 με τα αγαπημένα κυριακάτικα εργαστήρια των μικρών επιστημόνων! Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου οι επιστήμες γίνονται παιχνίδι και τα πειράματα φέρνουν...

Ανακαλείται πασίγνωστη παιδική σοκολάτα από τα σούπερ μάρκετ από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ, σε μια έκτακτη ανακοίνωση, ανακάλεσε πασίγνωστα σοκολατένια αυγά από την αγορά. Κατά τη διάρκεια επιθεώρησης μετά από αναφορά καταναλωτή, διαπιστώθηκε στα Kinder Bueno Eggs...

Mondelez: Ανακαλείται παρτίδα Toblerone

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων της σοκολάτας Toblerone 100 γρ. με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδαλα, προχώρησε  η Mondelez Ελλάς, καθώς δεν υπάρχει...

Xριστουγεννιάτικη αγορά Βιβλίου 7-10 Δεκεμβρίου

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ δίνουν γιορτινό «παρών» στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης από τις 7 έως τις 10 Δεκεμβρίου Τίτλοι λογοτεχνίας για μικρούς και μεγάλους, bazaar...

Santa Claus Kingdom – Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας ανοίγει τις πόρτες του στις 2 Δεκέμβρη

Santa Claus Kingdom - Tο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας Εσύ ήξερες ότι στο Santa Claus Kingdom, θα βρείς το μεγαλύτερο χωριό του Άγιου Βασίλη;...